ちょこアゲ

さて、まずは己のサイズ測定。
腹部の現実を目の当たりにし、衝撃を受けます。

モチベーションアップ！！（と前向きに）本をパラパラとめくり、さっそく目に付いた「たすきがけ巻き」に挑戦。

【1】バンドを結んで輪にし、8の字に手首にかけます。
【2】腕をあげてバンドを肩まで滑り下ろし、リュックを背負うイメージで肩をまわして完成。
この格好のまま、本を熟読。基本の巻き方や応用エクササイズを頭に入れたところで、バンドを外します。
と、ここでいきなり驚愕！　肩が軽い！！
この軽さは尋常じゃありません。
赤子を抱っこしっぱなしの日常とパソコンに向かう仕事柄、私は肩こりがひどいのですが、夢のように解消。

『巻くだけダイエット』はバンド付きで1,575円です。
マッサージ一回分のモトが、たった20分でとれました。やる気と期待がさらに高まります。



結局この日は「たすきがけ巻き」にハマり、仕事中も読書や家事の時間もこればかり。
翌日は、巻くだけダイエットの基本となる、「骨盤巻き」に挑戦。

これだけ。カンタン♪
骨盤に巻いているだけで「小尻」「便秘解消」「むくみがとれる」「過食が抑えられる」などの効果があるのだとか。まだ二日目ということもあって、サイズ的な結果は出ていないのですが、とにかくこのバンド、気持ちがいい。
巻いているときはもちろん、ほどいたときも、どっと血が流れていくのがわかって爽快。身体全体がぽかぽかあったまるんです「骨盤巻き」のまま、歯磨きや掃除をしました。

三日目になると、「あ、肩が凝ってるな。でも、バンドがあるから大丈夫だ」なんて思っている自分に気づきます。
頼りになる存在、Chihiroバンド。



四日目はちょっと中だるみ。そこで、もっと日常生活にとりいれることに。

ひざかけがあれば周りの目も気になりません。なにをするにもバンドを巻いて行います。
カンタンに、いつでもどこでもできて、スッキリ！

あらためてバンドの良さを再認識しました。

六日目の朝は目覚めが悪かったので、寝ぼけながら布団の中で巻いてみました。
私は超低血圧なのですが、数分でみるみるうちに身体がシャキーン！

■書籍情報
『バンド1本でやせる！巻くだけダイエット』
山本千尋
1575円　幻冬舎

こちらの掲載を記念して、『バンド1本でやせる！巻くだけダイエット』を1名さまにプレゼントいたします。
締め切りは2010年2月28日（日）まで
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